En 100 g (Gramos) de Queso, Gjetost hay 0.52 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad

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Hierro, Fe

Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean Queso, Gjetost.

Especias, tomillo, se secaron	123.6 mg	0.12%
Especias, albahaca, se secaron	89.8 mg	0.09%
Menta verde, se secó	87.47 mg	0.09%
Especias, mejorana, se secaron	82.71 mg	0.08%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	72.35 mg	0.07%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas	67.23 mg	0.07%
Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca	66.38 mg	0.07%
Especias, semillas de comino	66.36 mg	0.07%
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado	64.1 mg	0.06%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó	64.03 mg	0.06%
Especias, cúrcuma, planta	55 mg	0.06%
Perejil, liofilizado	53.9 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz, seco fortificado	53.01 mg	0.05%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	49.6 mg	0.05%
Especias, eneldo, se secaron	48.78 mg	0.05%
Papillas, cereales, cebada, seco fortificado	48.21 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea	47.6 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro	47.53 mg	0.05%
Papillas, cereal, mezclado, con los plátanos, seca	47.5 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas	47.5 mg	0.05%

Queso, Gjetost

Queso, Gjetost es un tipo de . Los nutrientes más importantes en Queso, Gjetost se enumeran a continuación.

Agua	13.44 g	13.44%
La energía (calorías)	466 kcal
Energía (julios)	1948 kJ
Proteína	9.65 g	9.65%
lípido total (grasa)	29.51 g	29.51%
Ceniza	4.75 g	4.75%
Hidratos de carbono, por diferencia	42.65 g	42.65%
Fibra, dietética total	0 g
Calcio, Ca	400 mg	0.4%
Hierro, Fe	0.52 mg
El magnesio, Mg	70 mg	0.07%
El fósforo, P	444 mg	0.44%
Potasio, K	1409 mg	1.41%
Sodio, Na	600 mg	0.6%
Zinc, Zn	1.14 mg
Cobre, Cu	0.08 mg
El manganeso, Mn	0.04 mg
El selenio, Se	14.5 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.315 mg

Nutrientes en Queso, Gjetost